hola chicos, bueno hoy me instalé virtual box para algunas taréas, bueno el caso es que quería ver la solución de transferir archivos de mi pc a la máquina, y me topé con esto que aunque e buscado tutoriales, todos dicen que me dirija a la pestaña tal cuando esta no está por ningún lado, alguien las a instalado y si lo a echo, me podría explicar como instalarlas porfavor?

No pude responder antes, lo siento. En el blog de tecno conocimiento accesible hay un tutorial de Virtual Box. Si no puedes instalar las Guest additions como lo hacen en el blog, podrías montar el .iso de las guest additions en la máquina virtual.
https://tecnoconocimientoaccesible.blogspot.com/2015/04/virtualbox-audio-tutorial-programa_6.html